Ingrediente: 200 g făină, 400 ml lapte, 100 g cașcaval, nucșoară.
Preparare: se amestecă făina cu laptele pus puțin câte puțin, să nu facă cocoloașe. Se pune la foc potrivit până se îngroașă. Se ia de pe foc și se amestecă cu cașcavalul ras și se condimentează cu nucșoară. Se servește cu lasagna sau se poate gratina legumele cu el.